ダイエット中の女性にも無理なく摂取できるおすすめサプリ

ダイエット中の女性にも無理なく摂取できるおすすめサプリ

ここ最近、プロテインが流行っていますね。バニラをはじめとして、チョコ、抹茶、チーズケーキなどいろんな味が出てきました。そんな中で私がおすすめしたいのは、敢えてサプリタイプのプロテインなんです。 名前は「Fira mussle supliment」。 なぜ?って、健康やダイエットにおいても一番怖いのは砂糖よりも人工甘味料だと知ってしまったの。サプリタイプなら甘味を使用しないから、味は関係なく、無理なく摂取できます♪...
甘酒は飲み続けることでダイエット効果も期待できる飲料

甘酒は飲み続けることでダイエット効果も期待できる飲料

私は現在ファスティング中ですが、甘酒が効果的なことを皆さんはご存知ですか?飲む点滴とも呼ばれ、栄養価も高く昔からカラダに良いと言われてきた甘酒ですが、飲み続けることでダイエット効果も期待できる飲料なんです。 甘酒に含まれる甘酒酵素とリパーゼには消化機能を助け、代謝をアップさせる働きがあり、効率よく体重を落とすことができます。また、ダイエット中に悩まされることの多い空腹感にも甘酒なら麹の粒が残っているので噛むようにしてゆっくりと味わうと、少量でも満腹感を得ることができます。...