私の愛用プロテイン「Impact ホエイ プロテイン」を知ってますか？
「Impact ホエイ プロテイン」は、１食あたりタンパク質を21g含んでおり、毎日のタンパク質摂取に筋肉の成長と維持に関与する最高品質のプロテインなんですよ～。
1食あたりのカロリーはたったの103kcalで、脂肪含有量は1.9g、炭水化物量はわずかに1gなんです！
ビックリですよね～。
チョコレート、バニラ、ストロベリークリームをはじめとした40種類以上の味から選べるのも嬉しいですよね♪
最近のプロテインは、 いろんなフレーバーがあって飲みやすいものが、たっくさん！
乳牛の乳から必要な成分を精製蒸留した後に乾燥した100％天然由来のプロテインなので安心して愛用できます。
女子だって美ボディの為に、 プロテインを飲む時代だよねっ😉🌟
みなさんプロテインで、無理なく美ボディを目指して夏にそなえてみてね♪きっと目標達成の大きな手助けになると思いますよ～。
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みなさん、GW はいかがお過ごしでしたでしょうか？ シャッツはとある用事でフィリピンへ。そのついでに観光もしてきました。
フィリピンと言えばセブ島やボラガイなどの海を想像する方が多いのではないでしょうか？
でもね、首都のマニラも、なかなか日本と違う雰囲気が楽しめますよ。
何が？って？
日本のものとは桁違いに大きいショッピングモールがあるんだよね。
そのなかでも「MALL of ASIA」と呼ばれるものの出展数といったら。。
ショッピング、グルメ、エンターテイメント、両替など何でも揃っていて、海側には大きな観覧車などもある遊園地もありますよ～。
そして、お財布に優しいファストファッションも、日本では見られないものや、アメリカに来たような商品ラインナップの多さ、フィリピンのローカルフードまで楽しめるものが盛りだくさん。
しかもフィリピンって、こんなにカラフルだから、写真をとる手が止まらない。。。
ぜひ、フィリピンに訪れた際はカラフルな街並みと「MALL of ASIA」を1日かけて遊んでみてくださいね♪
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美に差をつけたい、そう願う女性は多いはず。
口元のケアをすることによって、顔全体の印象も変わってきますよね。
私も歯のホワイトニングサロン通っていましたが、ある程度の白さまでいくと 1ヶ月に１回くらいの頻度になるので 、それまでに白さを保たせる為に毎日のケアは欠かせません！
そんな時、私は「Ora²（オーラツー）」を使ってるよ💓✨
オーラ―ツーは、ベーシックケアラインとスペシャルケアラインがあります。
私は、ベーシックラインの「オーラ―ツー プレミアム ステインクリア ペースト」とスペシャルケアラインの「オーラ―ツー プレミアム クレンジングペースト」をスキンケアやコスメをライン使いするような感じで2つのペーストを愛用して歯の美白ケアをやっています♪
毎日の歯磨きプラスαとして手軽にケアができるのは、本当に嬉しいですよね 😉✨
お肌のケア同様、歯の美白も毎日の積み重ねが大事なんだな～って思いました。
皆さんも、口元のケアで、より美しく、オシャレやメイクも楽しんで毎日を過ごしてくださいね♪
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みなさん、5月の陽気も色濃くなり、お出かけするにはピッタリの季節になりましたね♪
今回は、私がオススメするデートコーデを紹介します！
「今日のデートには何を着ていこう…」と、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
そんな時にオススメしたいのが、ワンピース！ワンピースは一枚で可愛いコーディネートができてしまう、デート服にはピッタリなアイテムなんです。
ワンピースは、清潔感と女性らしさ両方を一気に演出できるので、きっと相手も喜んでくれるはずですよ～♪
ワンピースもいろいろとありますが、私がオススメしたいのが、春っぽい白のワンピース！白はとっても爽やかで清潔感がありますよね～。
丈は長すぎず短すぎず、上品な印象を与えるのもポイントです。
また、可愛いだけじゃなく大人っぽさも演出するうえで、袖がレースになっているものを選ぶことで、ランチデートだけでなく、夜のお洒落なディナーデートでも愛用できると思いますよ♪
足元は、白のワンピースなので、近い色やベージュのパンプスなど、エレガントに春らしく合わせてみてくださいね。
その他にもワンポイントとして、カーディガンやジャケットを羽織ったりするのも◎ 色は、華やかなパステルカラーを選ぶことで、コーデにメリハリが出るので、バランスよく着られると思いますよ～😊
可愛らしさを残しながら上品に大人っぽく、大好きな人とデートを楽しんでくださいね💖
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みなさんは自分にとってお気に入りのサロンはありますか？
本当に似合う自分の髪型が分からない人やどのサロンに行っても似たような髪型になってしまう人に私がおすすめしたいのが、渋谷にある「Tia by RISEL（ティアバイリゼル）」。
私も先日ヘアカラートリートメントカットしてきました💓✨
いつも友人にやってもらっていて、ここのトリートメントは本当に凄くておすすめ😉
キレイな髪を作るミネラル・アミノ酸、コラーゲンなどのタンパク質を含むRISELオリジナル「レシェリトリートメント」は仕上がりが軽くて艶も出てサラサラにしてくれてヤミツキになっちゃう♪
いつも思い通りでずっと通っているサロンなんです。
職人のようなスタイリストから会話が弾むスタイリストまで個性豊かなスタッフがたくさんいるので、あなたに合ったスタイリストにもきっと出会えると思いますよ～。
自分に何が似合うか分からなくても一人ひとりに似合うヘアを提案してくれるサロンなので、まだお気に入りのサロンに出会ってない人は、一度行ってみてくださいね♪
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