目元を華やかに！アイシャドウのポイント
メイクでアイシャドウはかなり目を華やかに見せてくれる方法です。 アイメイクのアイシャドウといっても色々な色があり、色の雰囲気に合わせて仕上がりも随分違ってきます。 アイシャドウは単色で塗るというよりも濃い色と、薄めの色を組み合わせて使うことによってより立体感を出すことができるようになります。 グラデーションをつけるようにしてアイメイクでアイシャドウを塗れば目の上に立体感が出ますからかなり目をはっきりとくっきりさせることができるのです。 メイクの方法 まずは薄めの色をまぶたの全体に乗せましょう。...
用意するものナシ！誰でもできるデトックス方法
デトックスは、今話題になっているダイエット方法や健康になるための方法の一つでもありますが、 もともとはアメリカのセレブ達が流行させたものです。断食をして体の中の毒素を出すということでヨガや岩盤浴、 ゲルマニウム温浴などを利用して体内に溜まった有害な毒物を排出させることを言います。 体の浄化作用のことをすべて含めてデトックスと呼んでいます。日本以上に、アメリカというのは健康志向ですし、ダイエット大国でもあるといわれています。...
フケが出ていると髪のボリュームがダウン…うす毛になりやすい！？
うす毛に悩んでいる人の中にはフケが出ているという人も中にはいるのではないでしょうか。 フケが出ているとき、必ずうす毛になるというわけではありませんが、フケは、頭皮の状態が悪くなっているときに出ます。 頭皮の乾燥も皮脂の過剰分泌も薄毛の原因ですから、フケが出ている状態を放置することで薄毛になりやすいのは確かです。 フケというのは、角質がはがれたものなのですが、うす毛でフケが出ている人で量が多いと、それがかゆくなって、頭皮を書いてしまいますし、かゆみが抜け毛を促進させてしまうことがあります。...
あなたが痩せられない理由は心のせい？ 身体のせい？
ダイエットには体のバランスを整えることが近道です。食べている量のわりに太ってしまう、という人は「気滞(きたい)」あるいは「脾気虚(ひききょ)」という状態になってしまっているかもしれません。 上半身太りは心のせい!? 上半身のほうが膨らんでおり顔から太るタイプの人は、東洋医学では『気滞』と言い、ストレスなどによって気分が晴れず、代謝が下がった状態です...
あなたの「くま」タイプはどれ？三種類ある！目の下のくま
疲れた印象や老けた印象を与える目の下のくま。このくまにも種類があり、症状別に茶くま色（素沈着型）・黒くま(たるみ型)・青くま(血行不良型)の大きく3タイプに分けられます。眼球の周りはクッションのような役割を果たすやわらかい脂肪で覆われていて、それをとても薄いまぶたが支えています。まぷたには汗腺や皮脂腺が少なく、角層も薄いので乾燥しやすく神経も敏感な状態です。
さらに、まばたきなどで絶えず動く部分なので負担も相当かかり、シワやたるみがが起こりやすいのです。
透明感ある素肌のような仕上がりには必須！フェイスパウダーの使用方法
メイクをするときに仕上げとしてフェイスパウダーを使う人も多いと思いますが、 筆者はフェイスパウターを省略することもしばしば。使うときといえば家の中のナチュラルメイクの時などに使用します。 けれど、普段のメイクでフェイスパウダーを仕上げで使わないのは勿体無いということに気が付きました。 特にリキッドファンデーションを使った場合にはメイクの仕上げとしてフェイスパウダーをなじませることが必要です。 今回は、フェイスパウダーの魅力についてお話ししたいと思います！ フェイスパウダーで何ができるのかというと…...
唇の皮がむけたら気をつけたいこと２選！お家にあるものでお手軽パック
知らない間に乾燥しているところと言えば「唇」
いつの間にか乾燥していて、皮がむけてしまうことってありますよね。
そこで今回は、唇の乾燥についてお話したいと思います。
皮がむけたときに気をつけたいこと、そしておすすめのお手入れ方法もご紹介いたします！
意外！「スキンケア」という言葉は平成生まれだった!?
今やスキンケア大国と言っていいほど、肌にこだわる日本人。日本製のスキンケア商品は海外でも高く評価されています。ですが、意外なことに日本における「スキンケア」の歴史はまだ浅く、一般的に「スキンケア」という言葉が使われるようになったのは昭和の終わりごろからで、平成になって定着したそう。
背中ニキビの対処法・しっかり洗うべき？
背中がヒリヒリして鏡を見たら背中ニキビが！ 慌てて擦りタオルでゴシゴシとしっかり洗っていませんか？ ニキビは皮脂や汚れで詰まった毛穴に、アクネ菌やマラセチア菌、黄色ブドウ球菌など、もともと皮膚上に存在する菌が入り込んでできるものです。顔はもちろん、体に出るブツブツも、一般的にはニキビと認識されています。 ただ、顔ニキビの主な原因はアクネ菌ですが、体ニキビはマラセチア菌が引き起こしていることがほとんど。その場合の吹出物は「マラセチア毛包炎」と呼ばれ、皮膚科での治療が必要になります。...
【ミニコラム】たった一つのことをするだけでうるツヤ美髪習慣！
簡単な、美髪の習慣を一つご紹介します♪ シャンプーする前に髪をとかす、シャワーで髪をよく濡らす、 トリートメントしたら櫛で軽くとかす、シャワーキャップをはめるなど 「もう聞き飽きたな〜」というほどによく流れている情報がありますが 意外と知られていない！？小さなことだけどうるツヤ美髪になれるテクニックをご紹介します。 シャンプー後、乾いたタオルで水分を拭き取り（ゴシゴシこすらない） トリートメントをつける！それだけです。 シャワーキャップをはめるともっと効果アップ。...
冷えにくい「からだづくり」のために有効な運動とは
もともと女性は筋肉量が少ないため、熱をつくるのも、熱を配るのも苦手です。 「冬になると指先や足先が冷えて辛い」というお悩みを持つ方も少なくないと思います。 健康のために運動を取り入れたいけどあまり本格的なものは続きそうにない方でも 取り入れやすい運動についてお話しします。 冷えにくい「からだづくり」のために有効な運動には 体幹トレーニングを取り入れてみてください。 筋肉量が増えると、基礎代謝が上がります。 そのぶん生み出される熱の量も増え、からだを温かく保つことができます。 基礎代謝をあげるには、体幹部の筋肉を増やすこと。...
これだけで保湿力段違い！化粧水＆乳液のつけ方を変えるだけ！
うるおいのある肌とは、水分をきちんと保持している肌のこと。そのためには、肌の一番表面にある「角質層」にある、2つの成分が必要になります。ひとつは、角層内に並ぶ角質細胞をつなぐセラミドなどの「細胞間脂質」で、水分を挟み込んで保持する役割を担っています。もうひとつは、角質細胞内にある天然保湿因子「NMF」で水分を抱え込む性質があります。...
