ダイエット中の女性にも無理なく摂取できるおすすめサプリ

ダイエット中の女性にも無理なく摂取できるおすすめサプリ

ここ最近、プロテインが流行っていますね。
バニラをはじめとして、チョコ、抹茶、チーズケーキなどいろんな味が出てきました。

そんな中で私がおすすめしたいのは、敢えてサプリタイプのプロテインなんです。

名前は「Fira mussle supliment」。

なぜ?

って、健康やダイエットにおいても一番怖いのは砂糖よりも人工甘味料だと知ってしまったの。
サプリタイプなら甘味を使用しないから、味は関係なく、無理なく摂取できます♪

ダイエット中の女性にもおすすめなんです。

食事制限だけだと体内のサイクルが狂ってしまい、ぽっちゃり体質の悪循環になってしまいますので、「Fira mussle supliment」を摂取して健康的にボディメイクをしてみてくださいね。

ちなみにこれはソイプロテインだから、運動してないときでも引き締め目的で摂取できます!

ハードな運動や極端な食事制限で結局続かなくなってしまい失敗してしまう方も多いと思いますが、そうならない為にもまずは適度な運動と食事調整を心掛けてみてください。

そして、継続する為のサポートとして「Fira mussle supliment」を摂取して効果を高めてみてくださいね♪想像以上の効果と楽しく継続ができると思いますよ♪

詳細
https://is.gd/Uw11Mb

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アパートだったところを改装した深田荘で美味しい時間を

アパートだったところを改装した深田荘で美味しい時間を

清澄白河といえば日本初のブルーボトルコーヒーが有名ですが、その他にもたくさんコーヒー屋さんがあって激戦区なのかもしれません。

今回は、清澄白河で私が行ってみたかった深田荘をご紹介します♪

かつてアパートだったところを改装した深田荘は、いくつかお店が入ってるのですが何号室という呼び方なのが可愛いですよね。

ここの101号室の「fukadaso café」は人気のカフェなので混んでいるかと思ったけど大丈夫でした♪

ちょうどお昼が終わった時間だったのが大きいですね。
ドリンクはブレンド、紅茶、ジュースだけでなくビールもあって驚きました。

私は甘いものが食べたかったのでブルーベリーパンケーキとアイスティーを注文。

注文してから席につくスタイルなのですが、レジ横にお相撲さん柄のトートバッグやステッカーが置いてあったのが不思議でした(笑)。

店内は落ち着いた雰囲気で、ゆったりした時間が流れていました。
なのにきちんとFree-WiFi完備です!

 座って待っていると暫くしてドリンクとパンケーキが運ばれてきました。

パンケーキはボリュームがあるので2人でシェアしてもいいかもしれません。
味はもちろん美味しかったです。

少し冷えてきたら置いてあるブランケットをかけるといいですよ♪

また、ここのお店のすごいのはお手洗いまで可愛いころです。

テラスを出た右側にあるのですが、入口がボタニカルで素敵でした。

混雑時は1時間待ちなので気をつけてくださいね。 

お隣の102号室は「リカシツ」というお店で、懐かしの理科実験道具を生活雑貨やインテリアとして売っています。

フラスコや試験管などが置いてありました。

苔やミニチュアをビーカーの中に配置してインテリア雑貨(苔リウム)をつくるワークショップも開催されているようで楽しそうでした。

すぐ近くには姉妹店の理科室蒸留所というカフェもあったので今度訪れようと思ってます♪

次に201号室の「LOTTA DESIGN.」へ。

靴屋さんで可愛らしいノーヒールがたくさんありました。

試しばきをさせていただいたのですが、とても履き心地が良くて見た目も素敵でした。

今回はお財布の関係で買えなかったのが残念。。

深田荘だけで3店舗も楽しめました。
訪れることができなかった店舗は今度行ってみょうと思います♪ 

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大人女子におすすめしたい花柄ワンピで大人っぽさと媚びない可愛さを

大人女子におすすめしたい花柄ワンピで大人っぽさと媚びない可愛さを

珍しく花柄ワンピースを着てみたよ(^^) 
花柄ワンピースは滅多に着ないから似合っているかな???

毎年女性に大人気のシーズンアイテムのひとつですが、ただ着るだけだと子どもっぽくなってしまいますよね!
私が大人女子におすすめしたい花柄ワンピース大人コーデをチョコっとご紹介します♪

 

ただ着るだけだと花柄のワンピースは甘すぎたり、可愛すぎたりするので、モノトーンの花柄&シャツデザインで大人っぽさと媚びない可愛さを意識してみました。

最近は色やシルエットの種類が豊富なので、見せたい印象によって選べるので、落ち着いた色味をセレクトすれば、甘さをおさえつつ、大人ぽさを引き出してくれますよ~。

花柄のワンピースにあわせてヘアは、ポニーテールで耳元にはボリューム感あるハートのピアスでアクセントをつけてみました♪ 
最近ずっとトレンドにもなっているボリュームピアス&イヤリングは、コーデのアクセントに最適です!

花柄のワンピースだけでなく、様々なコーデのバリエーションに使用できるので、買い足し必至のアイテムですよ!

選び方と着こなし方ひとつで、子供ぽくも大人ぽくにもなれるので、素敵な大人コーデにチャレンジしてみて下さいね♪

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「NANCHA」 というなんちゃって制服をレンタルして原宿散策

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私がカンコーサークルとして活動させていただいているKANKO学生服のお店 「KANKO SHOP Harajuku」に行ってきました🎀✨

 

ここでは 「NANCHA」 というなんちゃって制服をレンタルすることができます!💓

レンタル料はプランによりますが1500円〜なのでとてもお得です!

もちろん制服を一式買えたり通販もあります!
とても可愛い種類があるので今流行りのインスタ映えにはもってこいです👍

 

私はもう高校を卒業しているのでコスプレになりますが可愛い制服着とけば良かったと後悔したり校則などが厳しくてスカートを短くできなかったり指定の制服だったりするところが多いので「KANKO SHOP Harajuku」さん すごくオススメなんです。

 

私はこの日に制服レンタルをして「KANKO SHOP Harajuku」の最寄り原宿の竹下通りを中心にお店まわりをしました👣

 

制服レンタルの際に種類が選べてすごく迷ったのですがKANKOさんのお店の前で撮った制服の写真はブルー系統で落ち着いているイメージで揃え、お店まわりをする時は女子っぽいピンク系統で揃えてみました🎀💗

 

まずはみんな大好き、チーズドッグのお店に行って1枚パシャリ✨
味の種類は 「モッツァレラ」 「チェダーチーズ」 「ポテレラ」 の3種類あり私のおすすめはチーズが特に伸びるモッツァレラ味です♪

 

次に最近流行っているレモネード専門店 「レモネード by レモニカ」 というお店にお邪魔しました🍋✨
種類が豊富でストロベリー、ピーチなどの果物レモネードがあったりホットもあるので冬に飲んだら体が温まります👍

 

お店の外にはデカいくまさんがあるので一緒に撮ってInstagramやTwitterに投稿したりすると可愛いですよ~👏💕

 

自分ではどういうコーディネートをしていいのか分からない方などには「KANKO SHOP Harajuku」ホームページに制服のおすすめコーディネートが載っているので参考にしてみてください😄👌

詳細はこちら
https://kanko-gakuseifuku.co.jp/shop/

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西日暮里の諏方神社例大祭を母から借りた浴衣で

西日暮里の諏方神社例大祭を母から借りた浴衣で

先日、西日暮里の諏方神社例大祭に行ってきました!

JR西日暮里からほど近い諏方神社では毎年8月に例大祭が執り行われ、約100基の屋台が軒を連ねるほか、江戸里神楽の舞いも楽しめるお祭りなんだそうです。

今年は浴衣を着ずに夏が終わってしまうかなぁと思っていたのですが、駆け込みで浴衣を着られてとても幸せでした🌻

着付けを母から習い、一人で着付けてみました。

この浴衣と帯は母から借りたものです。
白い浴衣の似合う女性に憧れているので、少し背伸びをした気がしますが、、母が大切にしている浴衣を私も大切に着させてもらいました♡

簪も母がプレゼントしてくれたものです。

 

普段私は不器用でヘアアレンジはしないのですが、この日だけ友達に手伝ってもらいながら頑張ってヘアアレンジしてみました!

まだまだ練習が必要ですね😂

このお祭りには初めて行ったのですが、目の前で通った御神輿の迫力と、その御神輿を担ぐ人達の熱にとても圧倒されました!かっこよかったです!♡

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