執筆者 admin | 1月 17, 2026 | 乳児湿疹
「お母さん、みゆちゃんの肌…すごく良くなってますね！」
月に一度通っている助産院で、いつもの先生がみゆの顔をまじまじと見て、目を丸くしたんです。
「前回、結構カサカサしてたのに。何か特別なことしました？」
正直、私も驚いてました。だって、たった1ヶ月前は「この子の肌、いつになったら落ち着くんだろう」って泣きそうだったんですから。
あの日から1ヶ月、毎日コツコツ続けてた
前回の記事で書いた、エステサロン専売のあのジェル。ママ友に教えてもらったHB999パール（スリーナインパール）を使い始めてから、実は毎日欠かさず続けてたんです。
朝起きた時と、お風呂上がりの1日2回。さくらんぼ大を手のひらで温めてから、みゆの頬やカサつく部分にトントン。もちろん、小児科の薬も先生の指示通りに塗って。
最初の1週間は「本当にこれで良くなるのかな」って半信半疑でした。でも、2週間目くらいから、朝起きた時のみゆの頬が、前みたいにガサガサしてない。
「あれ？気のせい？」って思ったけど、夫も「なんか最近、みゆの肌、マシになってない？」って言ってくれて。
夜泣きが減った、あの瞬間
一番嬉しかったのは、夜中にかゆがって泣く回数が減ったこと。
以前は、夜中に2〜3回は起きて、みゆがかゆくて泣いて、私も寝不足でフラフラ。「私のケアが足りないのかな」って自分を責めてばかりでした。
でも、保湿を続けて3週間くらい経った頃、ふと気づいたんです。「あれ？今日、夜中一度も起きてない…？」
朝5時の授乳まで、みゆがぐっすり寝てくれたんです。久しぶりに4時間連続で眠れて、起きた時に涙が出ました。
「ありがとう、みゆ。ママも頑張ったよ」って。
助産院で言われた、意外な言葉
それで、1ヶ月ぶりの助産院。体重測定の時に先生がみゆの肌を見て、本当にびっくりした顔をしたんです。
「お母さん、前回はだいぶ赤みが強かったのに。今日はすごくしっとりしてる。何か変えました？」
「あの…保湿を変えて、毎日しっかり塗るようにしました」って答えたら、
「そう！それよ！保湿って本当に大事なの。お母さん、よく頑張りましたね」
って言われて、急に涙腺が崩壊しちゃって。待合室で号泣してしまいました（笑）。
あんなに「私のせいかな」って自分を責めてた日々が、ようやく報われた気がしたんです。
ママ友にも「何使ってるの？」って聞かれた
支援センターに行った時も、以前「肌荒れ大変だね」って同情してくれてたママ友が、「みゆちゃん、肌すごく良くなったね！何使ってるの？」って聞いてきました。
「実はね…」って、私がママ友から教えてもらったあのジェルの話をしたら、「私も試してみたい！」って。
今度は私が、誰かのヒントになれたんだって思ったら、なんだか嬉しくて。
こうやって、ママたちって繋がっていくんだなって実感しました。
私自身の肌も、周りに気づかれるほどに
実はもう一つ嬉しいことがあって。
みゆに塗った残りを自分の顔にも塗り続けてたら、久しぶりに会った友達に「子育て中なのに、肌キレイじゃん！何してるの？」って言われたんです。
産後、鏡を見るのが嫌でした。疲れた顔、乾燥してる肌、ほうれい線が濃くなった気がして…。
でも、毎日みゆと一緒に保湿してたら、朝の洗顔後の肌触りが変わってきた。化粧ノリも良くなって、ちょっとだけ自信が持てるようになりました。
「育児中でも、自分のこと諦めなくていいんだ」って思えたのが、一番の収穫かもしれません。
200gの大容量、本当に助かってる
正直、最初は「200gって多すぎない？」って思ってたんです。でも、親子で毎日たっぷり使ってると、この量が本当にちょうどいい。
ケチケチせずに、みゆの顔も体も、私の顔も首も、惜しみなく使えるのが嬉しいです。「あ、もうなくなりそう」ってストレスもないし。
お風呂上がりに「みゆちゃん、ぬりぬりの時間だよ〜」って言うと、最近はニコニコしながら寄ってきます。保湿タイムが、私たちの大切なスキンシップになってるんです。
完璧じゃないけど、前に進んでる
みゆの肌、今でも完璧ってわけじゃありません。季節の変わり目や、寝不足が続くと、ちょっとカサつくこともある。
でも、以前みたいに「どうしよう、また悪化してる」ってパニックにならなくなりました。「大丈夫、今日もしっかり保湿しよう」って、冷静に対応できるようになったんです。
この心の余裕が、私にとって一番の変化かもしれません。
同じように頑張ってるママたちへ
今、赤ちゃんの肌トラブルで悩んでいるママへ。
「明日すぐには変わらないかもしれない。でも、毎日のケアは裏切らない」
私も何度も「本当にこれで良くなるの？」って不安になりました。でも、1週間、2週間、1ヶ月って続けていくうちに、小さな変化が積み重なっていったんです。
助産院の先生に言われた言葉が、今でも心に残ってます。
「お母さんが諦めないで続けたから、みゆちゃんの肌も応えてくれたんですよ」
一人で抱え込まないで。医師や助産師、ママ友、誰でもいいから相談してください。そして、自分に合ったケアを見つけたら、信じて続けてみてください。
きっと、あなたと赤ちゃんにも「あの時続けて良かった」って思える日が来ます。
私とみゆが今、笑顔で毎日を過ごせているのは、あの時諦めなかったから。そして、支えてくれた人たちがいたから。
あなたも一人じゃないですよ。
本記事は個人の体験に基づく感想であり、効果を保証するものではありません。肌トラブルの際は必ず医療機関にご相談ください。
執筆者 admin | 1月 16, 2026 | 乳児湿疹
【30代ママの本音】スーパーで娘の頬を見られるのが辛くて。私が保湿ジプシーを卒業した話
「あ、また見られてる…」
生後3ヶ月の娘・みゆの頬が真っ赤になり始めた頃、スーパーのレジで隣のおばあちゃんがチラッと見て、何か言いたげな顔をしたんです。「かわいそうに」って聞こえた気がして、思わず娘の顔をタオルで隠してしまいました。
私、最低なママだって自分で思いました。
夜中の2時、スマホで「乳児湿疹」を検索する日々
小児科では「よくあることですよ」って処方された薬を塗っていたけど、良くなったと思ったらまたぶり返す。夜中に授乳しながら、片手でスマホ検索。「乳児湿疹 治らない」「赤ちゃん 保湿 おすすめ」って何回調べたか。
ドラッグストアで「ベビー用」って書いてあるクリームは片っ端から試しました。でも、すぐにカサカサに戻っちゃう。「私のケアが下手なのかな」「母乳が悪いのかな」って、自分を責める毎日でした。
夫は「そんなに気にしなくても」って言うけど、わかってくれない。毎日娘の肌を見てるのは私なんだから。
支援センターで聞いた、ママ友の一言
ある日、疲れ切った顔で支援センターに行ったら、いつも肌がツルツルの赤ちゃんを連れたママさんがいて。思い切って「保湿、何使ってる？」って聞いてみたんです。
「実は、エステでもらったジェルが良くて。元々は大人用なんだけど、低刺激だから赤ちゃんにも使えるって言われて試したらすごく良くて」
エステ…？正直、半信半疑でした。だって、エステサロンの商品って高そうだし、赤ちゃんに大人用って大丈夫なの？って思いませんか。
でも、もう藁にもすがる思いで「商品名教えて！」ってLINE交換しちゃいました。それが、HB999パール（スリーナインパール）との出会いです。
「え、ベタつかないの？」最初の驚き
届いた商品を開けると、200gの結構大きめの容器。「これ、本当に赤ちゃんに使っていいの？」って不安でしたが、まず自分の手で試してみました。
ジェル状で、スーッと伸びる。そして何より、ベタつかない。
今まで使ってたベビークリームって、塗った後に服がくっついたり、みゆが顔を触って目に入ったりしてたんですよね。でもこれは、しっかり保湿されてるのにサラッとしてる。
「これなら、みゆも嫌がらないかも」
お風呂上がりの保湿タイムが変わった
その日から、お風呂上がりにさくらんぼ大を手に取って、私の手のひらで温めてからみゆの頬に優しくトントン。もちろん、処方された薬も先生の指示通りに塗りながら、保湿はこれに切り替えました。
すぐに「治った！」とはなりませんでした。でも、1週間、2週間と続けるうちに、朝起きた時のみゆの頬が、前よりしっとりしてる気がしたんです。
夜中にかゆがって泣く回数も、少しずつ減ってきました。「ママ、頑張ってるんだよ」って、娘の寝顔に話しかけながら、涙が出ました。
「ママ、肌キレイになった？」夫の言葉
実は、このジェル、私自身も使い始めてたんです。
産後、すっかり自分のケアは後回し。お風呂上がりにササッと化粧水だけ、みたいな日が続いてました。鏡を見るたびに「老けたな…」って思ってたんです。
でも、みゆに塗った残りを自分の顔にも塗ってたら、2週間くらいで夫に「なんか最近、肌キレイになった？」って言われて。
久しぶりに褒められて、なんだか嬉しくて。「私も頑張ろう」って思えたんです。
スーパーで、笑顔で買い物できる幸せ
あれから3ヶ月。今では、スーパーのレジで「かわいいわね〜」って声をかけられると、素直に「ありがとうございます」って笑顔で返せるようになりました。
みゆの肌は完璧じゃないけど、以前よりずっと安定してる。何より、私自身の心に余裕ができました。
「保湿って、毎日コツコツなんだな」って実感してます。200gの大容量だから、惜しみなく使えるのもありがたい。お風呂上がりの保湿タイムは、今では私たちの大切な親子時間です。
同じように悩むママたちへ
もし、今この記事を夜中に読んでいるママがいたら、伝えたい。
「あなたは悪くない。赤ちゃんの肌は敏感なだけ」
私も何度も心が折れそうになりました。でも、諦めなくて良かった。医師に相談しながら、自分に合ったケアを見つけることが大事。
一人で抱え込まないで。ママ友でも、ネットでもいい、誰かに話してみてください。きっと、あなたと赤ちゃんに合ったケアが見つかります。
今、私とみゆが笑顔でいられるのは、あの時諦めなかったから。
本記事は個人の体験に基づく感想であり、効果を保証するものではありません。肌トラブルの際は必ず医療機関にご相談ください。
執筆者 admin | 5月 22, 2025 | Beauty
インナー（吸汗速乾素材）
ユニクロ エアリズム:
吸汗速乾性に優れ、サラサラの着心地が持続するインナー。
▼使用感
ユニクロ エアリズムは、吸汗速乾性に優れ、サラサラの着心地が持続するインナーです。極細繊維が汗を素早く吸収し、拡散するので、汗をかいてもベタつきにくく、快適な着心地が持続します。
薄くて軽い素材なので、アウターに響きにくく、重ね着してもごわつきません。様々な種類があり、季節やシーンに合わせて選べるのも魅力です。価格も手頃なので、普段使いにおすすめのインナーです。
グンゼ COOLMAGIC:
接触冷感機能で、ひんやりとした着心地のインナー。
▼使用感
グンゼ COOLMAGICは、接触冷感機能で、ひんやりとした着心地のインナーです。肌に触れるとひんやり感じる素材を使用しており、暑い夏でも快適に過ごせます。吸汗速乾性にも優れているので、汗をかいてもベタつきにくく、サラサラの着心地が持続します。消臭効果のある素材を使用しているものもあり、汗のニオイが気になる方にもおすすめです。夏の暑さを快適に乗り切りたい方におすすめのインナーです。
ワコール CW-X:
スポーツ時の汗対策にもおすすめの高機能インナー。
▼使用感
ワコール CW-Xは、スポーツ時の汗対策にもおすすめの高機能インナーです。運動時の動きをサポートする機能に加え、吸汗速乾性にも優れているので、汗をかいても快適な着心地が持続します。様々なスポーツに対応したインナーがあり、運動時のパフォーマンス向上をサポートしてくれます。価格はやや高めですが、機能性を重視する方におすすめのインナーです。
ミズノ ドライベクター:
吸汗速乾性に優れ、運動時の汗冷えを防ぐインナー。
▼使用感
ミズノ ドライベクターは、吸汗速乾性に優れ、運動時の汗冷えを防ぐインナーです。汗を素早く吸収し、拡散することで、汗冷えを防ぎ、快適な状態を保ちます。消臭効果のある素材を使用しているものもあり、汗のニオイが気になる方にもおすすめです。様々なスポーツに対応したインナーがあり、運動時のパフォーマンス向上をサポートしてくれます。
スポーツ時の汗対策を重視する方におすすめのインナーです。
モンベル ジオライン:
登山やアウトドアにもおすすめの高機能インナー。
▼使用感
モンベル ジオラインは、登山やアウトドアにもおすすめの高機能インナーです。吸汗速乾性に優れ、汗を素早く吸収し、拡散することで、汗冷えを防ぎ、快適な状態を保ちます。保温性も高く、寒い季節のインナーとしても活躍します。様々な種類があり、季節やアクティビティに合わせて選べるのも魅力です。登山やアウトドアなど、汗をかく量が多いアクティビティにおすすめのインナーです。
執筆者 admin | 5月 21, 2025 | Beauty
衣類用消臭スプレー
ファブリーズ 布用消臭スプレー:
消臭・除菌効果に加え、香りでリフレッシュできるスプレー。
▼使用感
ファブリーズ 布用消臭スプレーは、消臭・除菌効果に加え、香りでリフレッシュできるスプレーです。ニオイ分子を分解する消臭成分と、除菌成分配合で、衣類についたニオイや菌を元から除去してくれます。様々な香りがあり、好みに合わせて選べるのも魅力です。ただ、香りが強めなので、香りに敏感な方は無香料タイプを選ぶと良いかもしれません。スプレーするだけで手軽に消臭できるので、洗濯が難しい衣類や、すぐにニオイを抑えたい場合に便利です。
リセッシュ 除菌EX:
99.9%除菌効果で、ニオイの原因菌を除去。
▼使用感
リセッシュ 除菌EXは、99.9%除菌効果で、ニオイの原因菌を除去するスプレーです。ニオイの原因菌を除去することで、衣類についたニオイを元から防いでくれます。無香料なので、香水の邪魔をしないのも良いですね。スプレーするだけで手軽に消臭できるので、洗濯が難しい衣類や、すぐにニオイを抑えたい場合に便利です。除菌効果を重視する方におすすめのスプレーです。
レノア 超消臭+:
衣類の消臭だけでなく、防臭効果も期待できるスプレー。
▼使用感
レノア 超消臭+は、衣類の消臭だけでなく、防臭効果も期待できるスプレーです。ニオイを元から除去するだけでなく、ニオイがつくのを防ぐ効果もあるので、長時間消臭効果が持続します。様々な香りがあり、好みに合わせて選べるのも魅力です。ただ、香りが強めなので、香りに敏感な方は無香料タイプを選ぶと良いかもしれません。特に、汗をかきやすい衣類や、長時間着用する衣類におすすめのスプレーです。
ショウキリュウ 衣類用消臭剤:
天然成分配合で、衣類に優しい消臭スプレー。
▼使用感
ショウキリュウ 衣類用消臭剤は、天然成分配合で、衣類に優しい消臭スプレーです。植物由来の消臭成分が、衣類についたニオイを元から除去してくれます。無香料なので、香水の邪魔をしないのも良いですね。天然成分を使用しているので、肌が弱い方や、小さなお子さんのいる家庭でも安心して使用できます。衣類だけでなく、空間にも使用できるので、様々な場所の消臭に活用できます。
空間用 衣類消臭スプレー:
部屋干し臭にも効果的な、衣類・空間用消臭スプレー。
▼使用感
空間用 衣類消臭スプレーは、部屋干し臭にも効果的な、衣類・空間用消臭スプレーです。衣類についたニオイだけでなく、部屋干しした際の独特なニオイも消臭してくれます。様々な香りがあり、好みに合わせて選べるのも魅力です。ただ、香りが強めなので、香りに敏感な方は無香料タイプを選ぶと良いかもしれません。部屋干しが多い方や、部屋のニオイも気になる方におすすめのスプレーです。
執筆者 admin | 5月 20, 2025 | 未分類
汗拭きシート（大判・厚手タイプ）
ビオレ 冷シート:
メントール配合で、ひんやり感が持続する大判シート。
▼使用感
ビオレ 冷シートは、メントール配合で、ひんやり感が持続する大判シートです。汗やベタつきを拭き取るだけでなく、肌をクールダウンさせてくれるので、暑い夏に最適です。厚手で破れにくいシートなので、1枚で全身をしっかり拭き取ることができます。メントールの清涼感が持続するので、汗をかいた後のリフレッシュに最適です。ただ、メントールが強めなので、敏感肌の方は少し刺激を感じるかもしれません。全体的に見て、クールな使用感が好きな方におすすめの汗拭きシートです。
ギャツビー フェイシャルペーパー:
厚手で破れにくい、男性向けのクールな使用感が特徴。
▼使用感
ギャツビー フェイシャルペーパーは、厚手で破れにくい、男性向けのクールな使用感が特徴の汗拭きシートです。皮脂吸着パウダー配合で、汗だけでなく、ベタつきの原因となる皮脂も吸着してくれるので、サラサラ感が持続します。メントールの清涼感が持続するので、汗をかいた後のリフレッシュに最適です。ただ、メントールが強めなので、敏感肌の方は少し刺激を感じるかもしれません。大判サイズなので、1枚で顔だけでなく、首や体も拭き取ることができます。クールな使用感と皮脂吸着効果を求める男性におすすめの汗拭きシートです。
シーブリーズ 全身薬用デオドラントシート:
全身に使える、爽快感のある薬用デオドラントシート。
▼使用感
シーブリーズ 全身薬用デオドラントシートは、全身に使える薬用デオドラントシートです。殺菌成分配合で、ニオイの原因菌をしっかり除去してくれるので、汗のニオイを防ぎます。メントールの清涼感が持続するので、汗をかいた後のリフレッシュに最適です。ただ、メントールが強めなので、敏感肌の方は少し刺激を感じるかもしれません。大判サイズなので、1枚で全身をしっかり拭き取ることができます。汗のニオイを防ぎながら、クールな使用感も楽しみたい方におすすめの汗拭きシートです。
無印良品 汗ふきシート:
無香料で、肌に優しい使い心地の大判シート。
▼使用感
無印良品 汗ふきシートは、無香料で、肌に優しい使い心地の大判シートです。天然素材を使用しており、アルコールフリーなので、敏感肌の方でも安心して使用できます。保湿成分配合で、拭いた後も肌がしっとりするので、乾燥が気になる方にもおすすめです。無香料なので、香水の邪魔をしないのも良いですね。ただ、メントールなどの清涼感成分は含まれていないので、クールな使用感が好きな方には物足りないかもしれません。全体的に見て、肌への優しさを重視する方におすすめの汗拭きシートです。
エージーデオ24 クリアシャワーシート:
銀含有アパタイト配合で、ニオイ菌をしっかり除去。
▼使用感
エージーデオ24 クリアシャワーシートは、銀含有アパタイト配合で、ニオイ菌をしっかり除去してくれる汗拭きシートです。汗やベタつきを拭き取るだけでなく、ニオイの原因菌を除去することで、長時間ニオイを防ぎます。パウダー配合なので、拭いた後は肌がサラサラになり、ベタつきが気になる夏場でも快適です。無香料なので、香水の邪魔をしないのも良いですね。ただ、メントールなどの清涼感成分は含まれていないので、クールな使用感が好きな方には物足りないかもしれません。全体的に見て、ニオイを防ぎながら、サラサラ感も持続させたい方におすすめの汗拭きシートです。
