春が近づく頃に、「あ〜、冬に太っちゃったからな～」なんて焦ってダイエットを始めるなんてことありますよね。
でも、“冬＝太る”というイメージは間違い！
むしろダイエットするには冬こそ最適な季節です。
と言うのも、気温が下がり始めるこの季節、体はその寒さを察知して、冷えないように脂肪を燃焼させようと体温を上げます。
つまり、なにもしなくても自然と基礎代謝が上がる季節というわけです。
冬こそダイエットに励めば春にはすっきりスリムボディも夢ではないかもしれません!?
冬は太りやすい？ダイエットは冬こそ最適
