「お尻がザラザラしていて肌触りがよくない」「なぜかお尻にニキビができてしまって痛い」このようなお悩みを抱いている女性は多いもの。
顔やデコルテなどの肌に比べると、人の目にはつかないからこそ油断しがちですが、お尻にザラつきがあると、女性としての魅力が下がったようで気になってしまいますよね。
ツルンとした赤ちゃんのようなお尻をゲットするためにも、お尻がザラつく原因を突き止めて、ケアを行っていきましょう！
＜ザラザラぶつぶつ……お尻のザラつきの原因とは？＞
・長時間のデスクワークによる圧迫や摩擦
仕事上デスクワークが多いという女性に多いのが、長時間座りっぱなしの状態が続くことでお尻が圧迫されて摩擦が起きてしまい、肌がザラつくというもの。
硬い椅子に座っていたり、何時間もずっと座り続けていると圧迫が強くなって、肌を守ろうと角質が硬く厚くなってしまうのです。
・下着やストッキングによる蒸れ
体型を補正するような締め付けの強い下着や、通気性の悪い下着、ストッキングなどによる圧迫があると蒸れが生じ、お尻の肌環境が悪化してニキビや炎症が起こりやすくなります。
また、下着などによる締め付けも、角質を硬く厚くする原因になるため注意が必要です。
・衣服などの摩擦による乾燥
サイズの合っていない下着や固い素材のパンツなどを着用していると、摩擦によって肌が乾燥し、よりザラつきが起こってしまいます。
手や脚などが乾燥するとザラつくように、お尻の肌も乾燥によってザラザラとした肌触りになってしまうのです。
体を洗うときに、ナイロン製のタオルでゴシゴシと強くこすったりするのもNGです。
お尻のザラつきを改善するための方法は？
・ターンオーバーを整える
お尻のザラつきを改善するためには、肌の生まれ変わりであるターンオーバーを整えることが大切です。
ターンオーバーは、加齢や生活習慣の乱れによって崩れてしまうもの。
バランスの良い食事を心掛けたり、質の良い睡眠をとったりして、ターンオーバーを整えていきましょう。 また、ターンオーバーを整えるためには、毎日の入浴が重要なポイント。
ゆっくりとリラックスしながら湯船に浸かることで体が内側から温まり、血行促進や自律神経を整えることに繋がります。
血行や自律神経は、ターンオーバーの正常化にとても重要なもの。
毎日の入浴を習慣化して、体の内側からお尻のザラつき改善を目指しましょう。
・スクラブケア＋保湿ケアを取り入れる
お尻のザラつきの大きな原因として、厚くなった角質が挙げられますが、これを改善するためにはスクラブを使ったボディケアも有効です。
ただし強くこすったり刺激の強いアイテムを使用すると、肌が傷んでしまう可能性もあるためマッサージする程度の力加減で行い、肌にやさしいものを選ぶようにしましょう。
また、スクラブケアのあとには、普段以上に入念なボディケアを行うことが大切です。
ボディオイルやクリームを使用して、お尻をきちんと保湿しましょう。
普段は人目に付かない部分ですが、これからの季節は海やプールなど、水着を着る機会も多くなりますよね。
しかし、お尻にザラつきがあっては、水着を思い切って着ることができません。
夏本番がやって来る前に、ツルツルのお尻をゲットしましょう。
