笑わない美容ってアリ？シワと笑いの関係

執筆者 | 1月 7, 2022 | Beauty

ほうれい線や目じりのシワを「笑いジワ」と呼ぶように、笑うこととシワを結び付けて考える人は多いようです。

それは日本だけではないようで、2015年2月にはシワができることを恐れて

40年間笑わなかったイギリスの女性がネットを騒がせました。

（画像の女性はイメージ画像です。実際の人物の画像ではありません。）

 

「ボトックス注射やどんな高価な美容クリームよりも、笑わないのが一番。おかげで１本のシワもないわ」

という女性、10歳で笑うのをやめ、結婚式の時も娘を出産したときもニコリともしなかったそう。

確かに、50歳（当時）という年齢の割にはツルッとしていました。　参照元：boredpanda

 

 

一方で、免疫力アップなど”笑いの効果”についても注目が集まっています。

お肌のシワ予防のためには、笑わない方がいいの？　それとも笑った方がいいの――？　専門家のサイトをみると、こんな答えにたどり着きました。

 

 

 

「よく笑う人の方がシワは出ないという研究結果が多い」

日本笑い学会が実証しているように、笑いは健康長寿の秘訣で、ガン細胞を死滅させるナチュラルキラー細胞が、笑うことで免疫療法の注射薬（OK432）よりもすばやく活性化されることもわかっています。

 

そもそもシワは、皮膚の水分の減少や、皮膚の中の弾性繊維が衰え、伸びた皮膚を引っ張る力が弱くなることが原因で出来るものです。

つまり、「水分が失われたこと」と「老化」が原因なので、笑おうが笑うまいが、いずれ誰でもシワが出来るということです。

 

 

笑いジワと言われるほうれい線などは、表情筋の衰えに関係しているようです。顔の表情筋で普段使われるのはわずか3割。

使われない表情筋は委縮し、周りのリンパ液の流れが滞り、くすみやむくみを引き起こします。弾力が失われたことによって、重みを支えられず、たるみが生まれます。

このたるみがほうれい線です。

 

 

表情筋ですが、何歳になっても鍛えられるということです。一番の方法は「大笑い」すること。特に、口角が上がった時に表情筋のツボが刺激され、新陳代謝が高まるそうですよ。「笑いジワ」予防には笑うのが効果的だったワケです。

 

また、笑いは美容の大敵・ストレスの解消にもなります。ストレスが溜まると女性ホルモンの分泌が減り、お肌が荒れます。「作り笑いでもお肌はキレイになる」と言われるほど、笑いは美肌の味方なのです。素敵な笑顔は多少のシワも相殺してくれるはずです。